Definition von Depression

Depression ist eine Stimmungsstörung, die durch tiefe Gefühle von Traurigkeit und Gleichgültigkeit gekennzeichnet ist. Jeder muss sich gelegentlich traurig oder deprimiert gefühlt haben, das ist normal. Aber jemand wird für depressiv erklärt, wenn er sich 2 Wochen traurig, hoffnungslos oder wertlos gefühlt hat.

Diese Erkrankung kann für die Betroffenen schlechtere Auswirkungen haben, nämlich eine verringerte Arbeitsproduktivität, beeinträchtigte soziale Beziehungen und den Wunsch nach Selbstmord.

Depressionen treten häufiger bei Frauen auf, da Frauen empfindlicher sind und häufiger hormonelle Veränderungen erfahren, beispielsweise während der Menstruation oder der Schwangerschaft.

Depressionen können sich entwickeln, wenn sie nicht ordnungsgemäß behandelt werden. Der Umgang mit sich selbst dauert lange mit Medikamenten und Psychotherapie.

Symptome einer Depression

Die auftretenden Symptome oder Merkmale einer Depression sind nicht nur ein Gefühl der Trauer oder der Unruhe für einen Moment. Die Merkmale depressiver Menschen lassen sich unter zwei Gesichtspunkten erkennen, nämlich der Psychologie und der körperlichen. Unter dem Gesichtspunkt der Psychologie sind die Merkmale der Depression:

Immer mit Schuldgefühlen belastet.

Hoffnungslos, minderwertig und wertlos.

Immer ängstlich und übermäßig besorgt.

Dauerhafte schlechte oder traurige Stimmung.

Wütend oder empfindlich und leicht zu weinen.

Schwierigkeiten beim Konzentrieren, Denken und Treffen von Entscheidungen.

Nicht interessiert und nicht von allem motiviert.

Die Idee entsteht von Selbstverletzung oder Suizidversuchen.

Inzwischen bestehen die Merkmale der Depression aus physischer Sicht aus:

Fühlen Sie sich immer müde und verlieren Sie Energie.

Verminderter Appetit oder kein Appetit.

Schlaflosigkeit oder sogar zu viel Schlaf.

Schwindel oder Schmerz, der nicht klar ist, warum.

Die Bewegung des Körpers und die Sprache sind langsamer als üblich.

Es gibt kein sexuelles Verlangen.

Änderungen des Körpergewichts.

Nicht alle Symptome treten bei Depressionen auf. Symptome, die auftreten, hängen von der Schwere der erlebten Depression ab. Leichte Depressionen können dazu führen, dass tägliche Aktivitäten und soziale Beziehungen unterbrochen werden, während Menschen mit schweren Depressionen keine täglichen Aktivitäten ausführen und Beziehungen zu anderen aufbauen können.

Ursachen der Depression

Depressionen können in jedem Alter auftreten, treten jedoch bei Erwachsenen häufiger auf. Die genaue Ursache der Depression ist noch nicht bekannt, aber es wird vermutet, dass dieser Zustand mit genetischen Faktoren, Chemikalien im Gehirn und Hormonen zusammenhängt.

Es gibt mehrere Faktoren, die auch Depressionen auslösen können, darunter:

Erleben Sie ein traumatisches Ereignis. Beispiele für Ereignisse, die eine Depression auslösen können, sind Folter oder Missbrauch, Tod der nächsten Person, Beziehungsprobleme (Ehe, Freundschaft, Familie, Liebe und Kollegen) und wirtschaftliche Schwierigkeiten.

Eine chronische oder schwere Krankheit haben Depressionen können auftreten, wenn eine Person an einer chronischen oder schweren Erkrankung leidet, beispielsweise an Krebs, Schlaganfall oder HIV / AIDS.

Eine bestimmte Persönlichkeit haben Minderwertiges, zu hartes Selbstbewusstsein, pessimistisches Verhalten oder eine übermäßige Abhängigkeit von anderen können das Risiko einer Person für Depression erhöhen.

Alkohol- und Drogenabhängigkeit. Viele Menschen konsumieren alkoholische Getränke oder Drogen, um Problemen zu entgehen. Tatsächlich können diese beiden Dinge Depressionen auslösen oder verschlimmern.

Nimm bestimmte Drogen. Einige Arten von Medikamenten können das Depressionsrisiko einer Person erhöhen. Beispiele für Schlaftabletten und Medikamente gegen Bluthochdruck.

Haben Sie eine Geschichte anderer psychischer Störungen. Jemand, der eine andere psychische Störung hat, ist stärker an Depressionen beteiligt. Beispiele: Angststörungen oder Essstörungen.

Behandlung von Depressionen

Der Arzt führt eine psychologische Bewertung der erlebten Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster des Patienten durch. Dies geschieht, um festzustellen, ob eine Person depressiv ist oder nicht.

Depressionen lassen sich leichter heilen, wenn sie frühzeitig erkannt und sofort behandelt werden. Die Behandlung von Depressionen umfasst Psychotherapie, Medikamente oder eine Elektroschocktherapie. Die Behandlungsmethode wird je nach Zustand des Patienten ausgewählt.

Psychotherapie

Psychiater werden Psychotherapie anbieten, um Betroffene bei der Überwindung von Aspekten wie folgt zu unterstützen:

Eine negative Perspektive auf die erlebte Situation

Erfahrung unterdrücken

Kommunikation und Beziehungen zu anderen

Emotion

Antidepressiva

Neben der Psychotherapie kann die Gabe von Medikamenten gegen Depressionen (Antidepressiva) auch helfen, die Symptome der Depression zu überwinden. Antidepressiva verbessern die Art und Weise, wie das Gehirn Gehirnchemikalien verwendet, um Stimmungen zu kontrollieren. Es gibt verschiedene Arten von Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen, nämlich:

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), beispielsweise Escitalopram und Fluoxetin.

Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), beispielsweise Duloxetin und Venlafaxin.

Tricyclisches Antidepressivum, zum Beispiel Amitriptylin.

Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOIs), beispielsweise Phenelzin und Isocarboxazid.

Antidepressiva benötigen etwa 2 bis 4 Wochen, um die Symptome der Depressionspatienten zu lindern. Drogenkonsum erfordert auch eine lange Zeit, die 6 Monate bis 1 Jahr beträgt, und die Kündigung muss auf den Rat eines Psychiaters gestützt sein. Der Psychiater wird die Dosis schrittweise reduzieren. Wenn das Medikament plötzlich abgesetzt wird, treten erneut Depressionssymptome auf.

Stromschlag-Therapie

Wenn die Verabreichung des Medikaments nicht in der Lage war, die Symptome einer Depression zu lindern, kann die Elektrokrampftherapie (ECT) die nächste Behandlungsmöglichkeit sein. In der EKT werden elektrische Wellen in den Körper fließen, um die Funktionsweise des Gehirns zu beeinflussen, so dass die Symptome der Depression nachlassen. Eine ECT kann auch bei Patienten mit hohem Suizidrisiko durchgeführt werden.

Zusätzlich zu den drei oben genannten Therapien kann die Magnetstimulation auch bei Depressiven durchgeführt werden, die nicht auf Antidepressiva ansprechen. Diese Therapie sendet magnetische Signale, um Nervenzellen im Gehirn zu stimulieren, die Stimmungen regulieren.

Menschen mit schweren Depressionen müssen ins Krankenhaus eingeliefert werden. Dies dient dazu, den Patienten zu überwachen und zu schützen, so dass sich seine Stimmung zum Besseren verändert.

Prävention von Depressionen

Ein gesunder Lebensstil kann helfen, Depressionen vorzubeugen und eine Verschlechterung dieser Erkrankung zu verhindern. Zu den möglichen Möglichkeiten gehören:

Machen Sie Entspannungsaktivitäten gegen Stress, wie Yoga oder Pilates.

Holen Sie sich genug Schlaf, mindestens 8 Stunden pro Tag.

Alkoholkonsum vermeiden.

Regelmäßig trainieren.

Bewahren Sie die Gastfreundschaft, indem Sie in ruhigen Zeiten Freunde oder Familienmitglieder besuchen.

Beschränken Sie die Nutzung von Social Media.

Vermeiden Sie Menschen mit schlechten Einflüssen.

Behandlung chronischer Krankheiten, bei denen das Risiko besteht, Depressionen zu verursachen.

Besuchen Sie einen Psychiater, wenn Sie sich über längere Zeit der Traurigkeit besorgt fühlen.